Métodos de treinamento e hipertrofia: uma comparação entre Rest-pause e Drop-set | Author : Rafael Gemin Vidal | Abstract | Full Text | Abstract :Objetivo: Comparar os efeitos hipertróficos entre os métodos rest-pause e drop-set. Métodos: Trata-se de uma pesquisa de natureza aplicada, quantitativa, experimental e de campo. A amostra não probabilística intencional foi formada por 14 indivíduos do sexo masculino, experientes no treinamento de força, que foram alocados em três grupos: Grupo Rest-Pause (GRP), Grupo Drop Set (GDS) e Grupo Controle (GC). A coleta de dados foi aplicada por um período de cinco semanas com a realização de treinos desenvolvidos especificadamente. Para isso cada grupo realizou os treinamentos prescritos com frequência semanal de quatro dias, e durante cinco semanas ininterruptas. Os participantes foram submetidos a uma avaliação física antropométrica antes e depois da aplicação dos treinamentos. Como critério de avaliação da eficiência de cada método aplicado foi considerado as alterações nas medidas dos braços. Resultados: a utilização dos métodos de treinamento Rest-pause e Drop-set pelo período de cinco semanas, geraram aumento da área muscular do braço, sem diferença entre os grupos. Conclusão: Ambos os métodos investigados, apresentam resultados referentes a hipertrofia muscular, não havendo diferenças significativas entre eles. |
| ENSAYO: Hablar de la corporeidad - motricidad, una nueva forma de dualismo cartesiano | Author : Héctor Icaza | Abstract | Full Text | Abstract :El presente ensayo, es un ejercicio de reflexión sobre algunos de los temas emergentes/dominantes dentro del campo de la educación física en México, caso concreto, los temas de Corporeidad y Motricidad; a la vez que un análisis de la relación que se establece entre éstos y otros conceptos tales como el de Dualismo Cartesiano por un lado y, más importante aún, ¿de qué manera se vinculan los conceptos anteriores con otros conceptos de carácter filosófico tales como los de Formación y Educación Integral y el Concepto de Hombre como Totalidad o Unidad, para que, de esta forma, se pueda llegar a ciertas conclusiones, una vez revisados y analizados los elementos teórico-conceptuales en los que se apoyan los mismos, para finalmente, concluir con una aproximación de corte filosófico respecto de lo que pueda ser una teoría pedagógica de la educación física. La metodología empleada en este ensayo es la de análisis de textos, a partir de los cuales se construye el discurso que permite llegar a determinadas conclusiones. |
| Las clases de educación física y vida deportiva estudiantil en época de pandemia | Author : Julian Esteban Cifuentes Plazas, José Andrés Castillo Hernandéz | Abstract | Full Text | Abstract :La Educación Física y deportiva escolar tienen la capacidad de coadyuvar en la formación de la personalidad del estudiante, en la definición y el fortalecimiento de su proyecto de vida. Surge así el objetivo de conocer en qué medida las clases de educación física y los métodos que en ella se aplican, influyeron en la vida deportiva de los estudiantes de la Institución Educativa Jorge Abel Molina, durante el año 2021, a raíz de las situaciones generadas por la pandemia covid-19. Metodológicamente, es una investigación de campo, de corte cuantitativo, con método hipotético-deductivo, diseño no experimental, transeccional descriptivo, fundamentándose en un estudio de tipo exploratorio y descriptivo. En esta investigación, se emplearon como instrumentos de recolección de información, cuestionarios y fichas de observación dirigidas tanto a los docentes especialistas en el área de educación física, como a sus estudiantes de 5° al 11°, analizando las diferentes estrategias pedagógicas implementadas durante las distintas modalidades de clases presenciales, alternancia y virtualidad desarrolladas como consecuencia de la pandemia Covid-19, las cuales repercutieron positivamente en la vida deportiva de estos estudiantes doncellences, quienes demostraron interés, participaron, proponiendo variantes en las diferentes fases de las clases de Educación Física. |
| Velocidad horizontal salto alto masculino en el campeonato mundial de atletismo 2017 | Author : Noel Fernando Mejía | Abstract | Full Text | Abstract :La biomecánica y la estadística son ciencias ampliamente utilizadas en el análisis de gestos deportivos y asociación de variables determinantes para el logro de los objetivos. El salto de altura es uno de los eventos más estudiados en el atletismo, analizándose al redor de 30 variables, entre las cuales la velocidad horizontal ha sido ampliamente estudiada. Sin embargo, se desconoce la actualidad y aplicabilidad de las asociaciones en atletas de elite. El objetivo del presente estudio es actualizar el conocimiento, la evolución del componente de la velocidad horizontal y sus asociaciones con otras variables en los 10 finalistas del evento del salto alto masculino del Campeonato Mundial de London 2017. Los finalistas presentaron asociaciones significativas respecto al efecto de la velocidad horizontal en el despegue sobre la velocidad vertical (R20.73) y el ángulo de despegue (R20.73). La ganancia y perdida de velocidad horizontal son prerrequisitos para la fase de despegue. |
| Motivos deportivos, metas de logro y autoeficacia en atletas de balonmano femenino | Author : Noel Fernando Mejía y Jose Alfredo Bermúdez Cáceres | Abstract | Full Text | Abstract :El conocimiento y atención a motivos para la práctica deportiva ayuda al diseño de las estrategias centradas a aumentar la adherencia a la práctica deportiva y por ende reducir el abandono. El objetivo del presente estudio es determinar la relación entre los motivos deportivos, la autoeficacia y las metas de logro en atletas de balonmano de la rama femenina. Se encuestaron 60 jugadoras con una edad media de 19.88 años. En la investigación cuantitativa y transversal, fueron utilizados los métodos de la encuesta y el método estadístico. Los resultados no mostraron asociación entre la edad y las metas de logro, así como entre la autoeficacia y las metas de logro. Sin embargo, si se identificaron correlaciones significativas, entre los ítems de los instrumentos aplicados. estas correlaciones permitieron concluir que la aprobación social y el sentido de afiliación juegan un rol importante en el compromiso que las atletas, con orientación a la tarea, muestran en la práctica del balonmano. |
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